瞑想は個ではなくワンネスになる

皆とヨーガをするのが好きです。
知覚をぐるっと自分の側に向けて自分の中に中に入っていくと、一体感を感じる。
肉体では個を極めていくのに心は境界がなくなっていく、とても不思議な感覚。
例えるなら、長いトンネルを走り切ったら急に海！みたいな感じ。
私にとっては、ヨーガや瞑想によって得られる一体感がいちばん安心する人との関わり方。
ここに言葉はいらない。