プロフィール

30代の頃、ひどい腰痛と不定期に襲ってくる起き上がれない程の胃痛に悩まされていました。病院に行っても原因がわからず、根本的な改善ができず途方にくれていました。
当時は仕事が忙しかったり人間関係が思うようにいかず心は常に張り詰めていたけれど、自分の心と対話する方法も知らず、自分がどうしたいのかもわからない。買い物や眠ること、スイーツなどでなんとかストレスを紛らわせていました。
「皆がんばってるんだから、自分だけ辛いのはおかしい。気持ちが弱いから甘えているんだ。もっと頑張らなくちゃいけない」という思い込みで自分を追いつめ、感情もコントロールできない状態。心身共にギブアップ寸前のときに、「なんか、いいらしい」という軽い気持ちで前から気になっていたヨーガを始めてみたのが、ヨーガとの出会いです。

初めてのヨーガの感想は「気持ちいい！さっぱりした！」
身体が硬くまともに体操ができていなかったのに、身体の芯がぽかぽかして良質の温泉に入った後のよう。そして身体だけでなく、常に不安や恐れ、不平不満のおしゃべりが止まらなかった頭の中もスッキリクリアーに！
帰りの車の中で、「私、大丈夫な気がする」という安心感に包まれていたのを覚えています。
なぜこうなるのか今ならわかるけど、その時は魔法にかかったようで不思議で仕方がなく、すぐにヨーガの虜になりました。

ヨーガはいつでも一人でできて、自分をリセットするとても簡単な方法だと思っています。体を使って体操することで心地良さ、爽やかさに心が反応し、自分を苦しめているこだわりや思い込みにそっと優しく気づかせてくれます。
当時の私のように生き辛さを感じている方や、もっともっと自分らしくのびのびと生きたい！という方に、このヨーガが届けばという思いで「愛の花咲くヨーガ教室」を始めました。

ヨーガでお伝えしている「心を静めて心身を整える」技術を日常で使っていただき、日々を過ごす手助けになれば嬉しいです。

お守りのように、元気玉のように、リセットボタンのように。
Be in YOGA  Always!!